tylko 16 ?;];] kiedys kilka lat temu ogladalem w tv ( na TRWAM albo NIEPOKALANOW :D:D niepamietam ktora stacja, pamietam tylko ze to ktoras ta o kosciele) jakis film dokumentalny o koksiarzu ktory dochodzil do 20 tabletek metki dziennie:D:D nie pokazali jego ryja tylko plecy (wieeelkiee) czy cos jeszcze zarl czy wkluwal to nieweiem ale raczej tak. [...]
duzo różni,jak z receptą?idziesz do lekarza jeśli uznaje ze jest ci taki lek potrzebny to ci go przepisuje,jak z każdym lekiem na receptę jesli jest on dostępny w pl
No dzięki odbijam jak wejdzie :) Po prostu mam już dosyć go, co to ma być wgl? Już chyba z 10 tematach ludzie mu jadą a on tu kumpli szuka czy ki h*j?
no-shotgun jest b. dobrym stakiem, jesli okaże się że nie zadziała nalezyciena Ciebie to bedzie to jakis pechowy zbieg okoliczności; a ściślej mowiąc taka reakcja -albo brak- twojego organizmu jednakże poza pompa czy innymi odczuciami ma on i inne zalety, moim zdaniem nawet w kwesti dzialania samej kreatyny działa lepiej niz storm treningowy. [...]
w zasadzie nie wyszlo az tak duzo.. karnet na tydzien 3000forintow to ok 52zl ja moze wezme plecak, napakuje go jedzeniem, wejde w pociąc i pojade na 2,3 dni w tatry.. rozbije sobie namiot na jakiejś polance... i jak mnie nic nie zje, to wroce i opowiem jak bylo Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' [...]
Hmm... a mozesz go rozpisac jak on wyglada tak dla Ciekawosci ??
raczej to samo kumpel gdy miał 15 lat tez to miał,teraz ma 21 i juz go kolano nie boli,ale jak mam sie męczyc jeszcze tyle lat to...ja mam tym gorzej ze mam to w dwóch kolanach a on ma tylko w jednym.
Trening i dietę rozpisuje się pod siebie indywidualnie . Weźcie może trening od ronnie'go coleman'a to będziecie tacy jak on od razu .
on często chyba nie jest, moze ci sie uda go złapać..
cześc od miesiąca ćwicze kickboxing i jest bardzo duzo ogólnorozwojówki i własnie mam z tym problem otóż podczas ostatniego treningu kidy sie rozciągałem poczułem ból w lewym udzie. Nie jest on dokuczliwy gdyż tylko nieraz mnie boli ale chce sie go pozbyć jakie maści proponujecie?? ______________________________ jesli pierwszy raz poczules ten [...]
Trudno będzie go 2 3 dni zmieścić gdyż opiera on sie o 2 x fbw i 2 razy trening ggóra dół i nie ma jak tu rozłożyć by między treningami był dzien wolny
mono mam 600g xploda 820g do tego jeszcze mam gain bolica zamierzam go tak z 200g dziennie brac i zobaczylem ze on ma 1.5g mono w sobie mysle ze zrobie tak co sądzicie DT-rano 3g mono , w szkole gainer 100g 1.5 mono , przed trenem xplod , po treningu gainer 100g 1.5g + 3g mono DNT- rano 3g mono , gainer po poludniu 1.5 mono ,xplod pół miarki [...]
Oczywiście możesz go stosować, ale ważne jest by nie stał się on postawą 'diety'.
http://praca.money.pl/poradniki/artykul/jak-zostac-instruktorem-fitness,65,0,1936961.html - nie jest tak łątwo bo jest wielu chętnych ale warto jest się starać jeśli to lubisz. Jesli jesteś dobry to na pewno znajdziesz klientów. Mój brat jakiś czas temu zdawał kurs na instruktowa firness. Dzisiaj się go jeszcze zapytam jaki to on egzamin zdawał i [...]
z fastfudami problem polega na ich wyjatkowo ciezkim trawienu. tzn nawet jesli zjesz posilek zawierajacy np 500kcal w postaci fast fud to bedzie on relatyhwnie dluzej trawiony niż posiłek zdrowy zawierający też 500 kcal jednak skaldajacy sie np z ryzu basmati, ryby (lub chudego miesa duszonego) i zdrowych warzyw z dodatkiem oleju roslinnego. w [...]
blinG ale chodzi o to czy jak wezmie teraz dece to czy 2 cykl 40 mety mu starczy bo on chce pierw 40 mety i po około 5 miesiącach tą deke ale sie obawia jak wezmie dece że go nie ruszu po 40 mety Sport to nie KOKS
to jest mniej wiecej tak: Zapytałeś się kogoś ile to jest 5+5, on ci odpowiedział, że 10 - miał rację. A ty się teraz będziesz się pytał każdego do momentu aż ci odpowie 12 ?? Quart dobrze pisze.. posłucahj się go, dobrze na tym wyjdziesz...
aras nie pytaj się go po co bo on tego nie wie
Poczytaj post ktory qazar Ci oferuje, znajdziesz go w postach podwieszonych. Jest tam wszystko napisane o diece na mase i pomoze Ci on ulozyc taka diete. Wrzuc ja tu i sprawdzimy.
Rozciągnąć mięsień można - ale tylko w przypadku, gdy jest on przykurczony. Wieloletnie skracanie ruchu może spowodować skrócenie mięśnia i wypiętrzenie go do góry - wówczas rozciąganie lub ćwiczenia w pełnym zakresie mogą przynieść efekty. W przypadku gdy mięsień ma normalną swoją długość rozciągania nic nie dadzą. Każde ćwiczenie powoduje [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
